ShenDo Shiatsu / Aku-Balancing

Was ist Shiatsu?

Vielleicht sollte ich zuerst besser fragen: Was ist Shiatsu nicht?
Es ist keine Kampfsportart, wie z. B. Judo oder Jiu-Jitsu.
Im Gegenteil, bei Shiatsu geht es um Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele.

Was ist Aku-Balancing?

Aku-Balancing ist eine ruhige Form der Akupressur. Durch längeres Halten besonderer Akupunktur-Punktekombinationen können muskuläre Verspannungen und (chronische) Blockaden gelöst werden.

Welche Vorteile haben Sie von ShenDo Shiatsu/Aku-Balancing:

• Beides dient der Anregung der Selbstheilungskräfte
• Beides dient der Verbesserung des Energieflusses
• Beides ist hilfreich zum Ausgleich bei Stress, Körper(ver)spannungen und Energiemangel
• Beides – einfach nur so, zum Entspannen und Wohlfühlen

Informationen zu Shiatsu / Aku-Balancing:

Shiatsu entwickelte sich aus der jahrtausendealten Technik der traditionellen Akkupunktur. Bei Shiatsu wird allerdings nicht mit der Nadel gearbeitet.

Shi = Finger                                       Atsu = Druck

Shiatsu ist eine Fingerdruckmassage entlang der Meridiane (Energiekanäle) des Körpers, deren Hauptäste relativ nah an der Körperoberfläche verlaufen. Nach fernöstlicher Sichtweise führen sie die Lebensenergie (Qi / Ki) zu den Organen.

Die Anfänge lagen zunächst im Beobachten, Erfahrungen sammeln und Zusammenhänge erkennen. Die Menschen gaben ihre Er-Kenntnisse von Generation zu Generation weiter. Daraus entwickelte sich die Lehre des Tao („Das, was ist“). Aus dem Tao entstand die Polarität: Yin und Yang.

Yin und Yang ist vielen sicherlich ein Begriff mit dem schwarz-weißen Symbol. Yin („helle Seite des Berges“) und Yang („dunkle Seite des Berges“) sind Gegensätze, die jedoch zusammen eine Einheit bilden. Sie hängen voneinander ab. Ohne das eine ist das andere nicht möglich, z. B. gibt es ohne Nacht keinen Tag, ohne Kälte keine Wärme, ohne Ruhe keine Bewegung….

Aus Yin und Yang wiederum entwickelte sich die Lehre der fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser ), die die Basis für Shiatsu bilden. Jedem der fünf Elemente sind Organ-Meridiane zugeordnet. Diese Organ-Meridiane treten paarweise auf: Immer ein Yang- und ein Yin-Meridian. Alle Meridianpaare sind jeweils auf der rechten und linken Körperhälfte vorhanden.

Wie wirkt ShenDo Shiatsu/Aku-Balancing?

Wenn das Qi ausgewogen ist, werden alle Organe und Zellen ausreichend versorgt und es geht uns gut. Der Qi-Fluss kann aber auch ins Stocken geraten, z. B. aufgrund von Stress und Hektik im (Berufs-)Alltag, extremer Wetterbedingungen, emotionaler und/oder traumatischer Erlebnisse, mangelhafter Ernährung.

ShenDo Shiatsu ist eine Methode der energetischen Körperarbeit, die den freien Fluss der Lebensenergie in den Energiebahnen aktiviert, harmonisiert und die Beweglichkeit des Körpers fördert. Dies geschieht vor allem durch achtsamen Druck mit Daumen und Handballen, durch Dehnungen, Rotationen (Gelenke) und Akupressurpunkt-Verbindungen. Es wird jedoch kein Druck aufgewandt, sondern abgegeben – durch Verlagerung des Körpergewichts (des ShenDo Shiatsu Praktikers).

Meine erste Shiatsu Lehrerin sagte einmal: „Shiatsu ist wie ein Mobile. An einem Ende berührt man es und am anderen Ende bewegt sich etwas.“ Ich finde diese Aussage trifft die Wirkung von Shiatsu auf den Punkt.

Gut zu wissen

Sie liegen bei den Anwendungen in bequemer Kleidung auf einer komfortablen Matte am Boden bzw. auf einer gepolsterten Massageliege.

Eine Anwendung dauert ca. 60 – 75 Minuten (inkl. Vorgespräch und Nachruhe).

Empfehlung: Bitte essen Sie ca. 1 ½ bis 2 Stunden vor einer ShenDo Shiatsu- oder Aku-Balancing-Session nichts mehr – Ihr Verdauungstrakt wird es Ihnen danken. 😉

Termine nach Vereinbarung